10月21日，东西湖职校特邀武汉地区著名心理学专家刘亚教授到校讲学,该校300多名教师聆听了该讲座。

　　刘亚老师以“以积极健康心态促进幸福和谐”为题，从心理学的角度，结合国学经典儒家思想和道家文化，阐述了人只有做一个纯粹的人而不是扮演角色，才能做到身心合一，才能真正做到快乐工作，幸福生活。刘老师详细分析了教师心理压力形成的原因以及缓释压力的方法，讲座既有理论又有案例，大家受益匪浅。刘老师强调，在这一个精神与价值迷失的时代，要坚守住自己的原则和底线，主要通过自我调节等手段，主动以积极健康心态促进幸福和谐，做一个爱自己，爱家人，爱社会的人。

　　他进一步强调，心理健康的标准是“对现实的正确认识，能持客观的态度”“自知、自尊与自我接纳”“自我控制的能力”“人格结构的稳定与协调”“生活热情与工作效率”，要活在现在、能自我控制感受与情绪，不迁怒，不贰过。

　　该校黄冬莲副书记介绍，教师工作压力大，中职教师压力更大，长期处于不健康或者亚健康状态，容易产生心理问题，所以进行心理健康教育和疏导显得尤为重要。

　　据了解，刘亚老师是华中师范大学心理学系副教授，硕士生导师，华中师范大学心理学院心理学应用研究中心主任，国际行为与发展学会(ISSBD)会员,中国心理学会会员,湖北省心理学会科普委员会主任,主编或参编了《教师如何做好学困生转优》 《心理素质教育》等教材。